惠州圣梵瑜伽肚皮舞招生培訓
圣梵瑜伽現(xiàn)肚皮舞小 班課
| 授課機構(gòu) | 惠州圣梵瑜伽館培訓（東平永旺店） |
| 上課地點 | 惠州市東平中路50號吉之島永旺商場二樓|詳細地圖 |
| 成交/評價 | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 13692725053 |
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課程詳情
肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈，起源于中東地區(qū)，并在巴基斯坦、印度、伊朗等其它地方廣為流行，
如今已風靡，成為一種時尚的舞蹈!
內(nèi)容包括腿部肌耐力與穩(wěn)定性練習、區(qū)塊運行規(guī)律與控制肌肉的認識、區(qū)塊肌控的基礎(chǔ)協(xié)調(diào)的建立與開發(fā)等，讓
學員逐步掌握舞蹈基礎(chǔ)和教學技巧，對女性身體柔軟度與體態(tài)美感塑造會起到很好的。
班課現(xiàn)面向全社會招生，相關(guān)愛好者均可報名，有無基礎(chǔ)均可。
肚皮舞的好處
1、針對性燃燒多余脂肪，調(diào)整出性感優(yōu)雅形態(tài)
2、促進腸胃蠕動消除便秘
3、按摩子宮恢復正確位置，緩解并消除痛經(jīng)
4、解決內(nèi)分泌失調(diào)，促進經(jīng)期正常，并延緩閉經(jīng)
5、避免懷孕時產(chǎn)生
6、產(chǎn)后恢復形體，并恢復陰道彈性
8、緩解并消除女性肩周炎和頸椎問題
9、雌激素到旺盛的水平，兩性生活質(zhì)量
10、女性免疫力，消除常見婦科疾病
課程評價
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